Workshops

Love Food & Enjoy Life -workshop 24 maart 2017-

Hou jij ook zo van eten en drinken? En weet je wel dat niet al jouw keuzes gezond zijn, maar heb jij ook zo de behoefte om ervan te genieten? En toch, met het voorjaar in aantocht een paar kilo minder zou toch fijn zijn, zonder een dieet of voedingshype.

Kom dan een middag meedoen met de Love Food & Enjoy Life workshop. Kennis en nieuwe inzichten, weten hoe jouw energiebehoefte werkt (oftewel, wat heb je nodig aan eten) en wat jij kunt doen om gezond te leven en te genieten. Maar ook inzicht in waarom doe ik het, als ik weet dat het niet zo goed voor mij is en hoe kan ik dat veranderen. In 2,5 uur gaan we op een interactieve en leuke manier aan de slag over voeding en leefstijl. Na deze middag heb je meer kennis van voeding en weet je gezondere keuzes te maken. Je hebt inzicht in jouw gewoontes en weet hoe je deze kunt veranderen. En je maakt je persoonlijke voedingsadvies. Op weg naar een zomer vol energie en met een gezonder gewicht.

Ik nodig je van harte uit op vrijdagmiddag 24 maart a.s.

Inloop van 1 uur tot half 2.
Start half 2 - Einde 4 uur.
Investering: 32,50 p.p.

Inschrijven via 06 14 70 19 93 bij Nancy of via mail info@stroomenbruis.nl

 

bestand_000-14

 

bestand_000-11

Kook je Vitaal!

Koken zonder zakjes en pakjes! Geen suikers en onnatuurlijke toevoegingen! Hoe doe je dat?

Hoe draagt voeding bij om je fit en vitaal te voelen?
Wil je een betere balans tussen lichaam en geest?
Wil je graag tips over jouw persoonlijke vitaliteit?
Tijdens de workshop Kook je Vitaal! komen deze onderwerpen aan bod. Bij deze kookworkshop leer je op een leuke, eenvoudige, gezonde manier te koken zonder pakjes en zakjes te gebruiken. Daarnaast krijg je bruikbare handvaten op vitaliteitsgebied.
Je maakt en geniet van heerlijke gerechten onder het genot van een gezond drankje.

Nancy van Roosmalen (Leefstijlcoach Stroom & Bruis) en Astrid van Ham (eigenaresse van Merel & Mos) hebben deze workshop ontwikkeld.
Geen zweverige avond, maar praktische tips om te werken aan je eigen Vitaliteit.

Kook je Vitaal!

Koken zonder zakjes en pakjes! Geen suikers en onnatuurlijke toevoegingen! Hoe doe je dat?

Hoe draagt voeding bij om je fit en vitaal te voelen?
Wil je een betere balans tussen lichaam en geest?
Wil je graag tips over jouw persoonlijke vitaliteit?
Tijdens de workshop Kook je Vitaal! komen deze onderwerpen aan bod. Bij deze kookworkshop leer je op een leuke, eenvoudige, gezonde manier te koken zonder pakjes en zakjes te gebruiken. Daarnaast krijg je bruikbare handvaten op vitaliteitsgebied.
Je maakt en geniet van heerlijke gerechten onder het genot van een gezond drankje.

Nancy van Roosmalen (Leefstijlcoach Stroom & Bruis) en Astrid van Ham (eigenaresse van Merel & Mos) hebben deze workshop ontwikkeld.
Geen zweverige avond, maar praktische tips om te werken aan je eigen Vitaliteit.